Achtung: nicht belegt. Hier stehen Ansätze aus Tierversuchen, Laborstudien oder sehr kleinen Studien am Menschen. Ob sie beim Menschen nützen oder schaden, ist unklar. Das ist keine Empfehlung.
Peptide, NAD-Vorstufen, Senolytika und andere neue Ansätze: Hier zeigen wir ehrlich, welche Art von Daten es gibt und was fehlt. Diese Einträge erscheinen bewusst nicht in den anderen Ansichten.
Was bisher untersucht wurde
MuskelnExperimentell · nicht belegtTierdaten + unkontrollierte Fallserien
BPC-157 (Peptid)
Fast alle Daten stammen aus Tierversuchen. Am Menschen gibt es keine randomisierte Studie, nur kleine Berichte ohne Kontrollgruppe. Ein Nutzen ist nicht belegt.
Design
Systematische Übersicht 2026: Humanstudien nur ohne Kontrollgruppe. Übersicht 2025: 35 präklinische Studien, 1 klinische Studie.
Ergebnis
Vertrauenswürdigkeit der Evidenz sehr niedrig. Kaum Sicherheitsdaten: nur eine unkontrollierte Pilotstudie mit 2 Personen.
Suche
PubMed mit Filter für klinische Studien: 0 Treffer. ClinicalTrials.gov: 4 Einträge ohne Ergebnisse (Stand Oktober 2026).
Quelle: Poolton JT, Minett J, Kazmi A. Human evidence for BPC-157 in orthopaedic and regenerative medicine: a systematic review of efficacy and safety. Acta Orthop Belg 2026;92(3). doi:10.52628/92.3.15837
Quelle: Vasireddi N et al. Emerging Use of BPC-157 in Orthopaedic Sports Medicine: A Systematic Review. HSS J 2025;21(4):485–495. doi:10.1177/15563316251355551
MuskelnExperimentell · nicht belegtKleine RCT, nur Ersatzmesswerte
NMN und Insulinempfindlichkeit
In einer kleinen Studie mit 25 Frauen mit Prädiabetes verbesserte NMN über 10 Wochen die Insulinempfindlichkeit des Muskels, gemessen im Labor. Ob das vor Diabetes schützt oder das Altern bremst, ist nicht untersucht.
Design
Doppelblinde RCT, 10 Wochen, 25 Frauen nach den Wechseljahren mit Prädiabetes und Übergewicht oder Adipositas (13 NMN 250 mg/Tag, 12 Placebo).
Ergebnis
Insulinempfindlichkeit des Muskels +25 % mit NMN, unter Placebo unverändert.
Achtung
Nur Ersatzmesswerte, sehr kleine Studie.
Quelle: Yoshino M et al. Nicotinamide mononucleotide increases muscle insulin sensitivity in prediabetic women. Science 2021;372:1224–1229. doi:10.1126/science.abe9985
Ganzer KörperExperimentell · nicht belegtRCT, nur Blutwert als Ziel
NMN hebt den NAD-Spiegel im Blut
In einer 60-tägigen Studie mit 80 gesunden Erwachsenen mittleren Alters stieg der NAD-Spiegel im Blut unter NMN an. Klinische Vorteile wie ein längeres Leben sind damit nicht gezeigt.
Design
Doppelblinde RCT, 60 Tage, 80 Erwachsene; Placebo gegen 300, 600 oder 900 mg NMN.
Ergebnis
NAD im Blut in allen NMN-Gruppen erhöht.
Achtung
Hauptziel war ein Blutwert. Die Studie wurde vollständig von Herstellerfirmen finanziert, mehrere Autoren sind dort angestellt.
Quelle: Yi L et al. The efficacy and safety of β-nicotinamide mononucleotide (NMN) supplementation in healthy middle-aged adults. GeroScience 2023;45:29–43. doi:10.1007/s11357-022-00705-1
Ganzer KörperExperimentell · nicht belegtTierversuch
Rapamycin verlängert das Leben von Mäusen
Im Tierversuch lebten Mäuse länger, wenn sie spät im Leben Rapamycin im Futter bekamen. Ob das beim Menschen funktioniert, ist unbekannt.
Design
Tierversuch an genetisch gemischten Mäusen an drei Standorten.
Ergebnis
Alter bei 90 % Sterblichkeit: Weibchen +14 %, Männchen +9 %.
Quelle: Harrison DE et al. Rapamycin fed late in life extends lifespan in genetically heterogeneous mice. Nature 2009;460:392–395. doi:10.1038/nature08221
Ganzer KörperExperimentell · nicht belegtRCT, Hauptergebnis negativ
Rapamycin beim Menschen: PEARL-Studie
In einer einjährigen Studie mit gesunden 50- bis 85-Jährigen veränderte niedrig dosiertes Rapamycin das Hauptziel (Bauchfett) nicht. Einzelne Nebenbefunde fielen positiv aus.
Design
Doppelblinde RCT, 48 Wochen, 114 ausgewertete Teilnehmende (11 Abbrecher nicht ausgewertet), 50–85 Jahre; 5 mg oder 10 mg pro Woche oder Placebo.
Ergebnis
Viszerales Fett unverändert (p = 0,942).
Achtung
Das verwendete Präparat erreichte nur etwa ein Drittel der Blutkonzentration handelsüblicher Tabletten. Viele Nebenziele, also Zufallsbefunde möglich.
Quelle: Moel M et al. (PEARL) Influence of rapamycin on safety and healthspan metrics after one year. Aging (Albany NY) 2025;17:908–936. doi:10.18632/aging.206235
Ganzer KörperExperimentell · nicht belegtPilotstudie + RCT mit negativem Hauptergebnis
Senolytika (Dasatinib + Quercetin)
Eine Pilotstudie mit 14 Patienten mit Lungenfibrose, ohne Kontrollgruppe, zeigte bessere Gehtests. Eine offene randomisierte Phase-2-Studie ohne Placebo mit 60 Frauen verfehlte ihr Hauptziel beim Knochenabbau.
Design
Pilotstudie ohne Kontrollgruppe, 14 Teilnehmende (Lungenfibrose). Offene randomisierte Phase-2-Studie ohne Placebo, 60 Frauen nach den Wechseljahren.
Ergebnis
RCT: Knochenabbau nicht verringert.
Quelle: Farr JN et al. Effects of intermittent senolytic therapy on bone metabolism in postmenopausal women. Nat Med 2024;30:2605–2612. doi:10.1038/s41591-024-03096-2
Quelle: Justice JN et al. Senolytics in idiopathic pulmonary fibrosis: results from a first-in-human, open-label, pilot study. EBioMedicine 2019;40:554–563. doi:10.1016/j.ebiom.2018.12.052
Ganzer KörperExperimentell · nicht belegtTierversuch
Epitalon (Tetrapeptid)
Im Tierversuch veränderte Epitalon die durchschnittliche Lebensdauer von Mäusen nicht; die Höchstlebensdauer war um 12,3 % höher. Kontrollierte Studien am Menschen haben wir nicht gefunden.
Design
Tierversuch an weiblichen Mäusen, 54 Tiere pro Gruppe.
Ergebnis
Mittlere Lebensdauer unverändert. Höchstlebensdauer +12,3 %, Lebensdauer der letzten 10 % Überlebenden +13,3 %. Die Autoren werten Epitalon als möglichen Alternsschutz.
Suche
PubMed mit Filter für klinische Studien: 1 Treffer ohne Angabe von Fallzahl oder Kontrollgruppe im Abstract. ClinicalTrials.gov: kein passender Eintrag mit Ergebnissen (Stand Oktober 2026).
Quelle: Anisimov VN et al. Effect of Epitalon on biomarkers of aging, life span and spontaneous tumor incidence in female Swiss-derived SHR mice. Biogerontology 2003;4:193–202. doi:10.1023/a:1025114230714